いよいよ夏本番🍉🍉🍉
夏空が広がり、連日30℃超えの厳しい暑さが続いています。
梅雨明け後より、ちらほらと咲き始めたひまわりはあっという間に満開を迎えました。
暑さで気力や体力が奪われ、夏バテがちの方もいらっしゃるかもしれません。
そこで、疲れたカラダを少しでも元気になってもらおうとお出かけサロンを企画しました。ひまわりは、太陽に向かってまっすぐ伸び、大きな黄色い花を咲かせる姿や太陽の動きを追うように花の向きが回っていくことから、さまざまな国で「太陽の花」を意味する名前がつけられています。太陽にとても関わりの深い花といえそうですね。
昨年は、あまり背丈が高くならずに咲き出してしまったひまわりでしたが今年は皆さんのご協力もあり大輪のひまわりが咲かせることができました。
ひまわりの『ビタミンカラー』は自然と人を明るく元気にしてくれますね(*^▽^*)
小ぶりのひまわりは、訪問先の皆さんのご自宅に飾っていただこうとお届けしました。
まだまだ暑さが厳しい今年の夏。
夏野菜は夏バテや熱中症、日焼け対策に効果的な栄養が豊富に含まれているそうです。健康を保つ為には何といってもしっかり食べて、しっかり水分補給を行い、しっかり睡眠をとることが大切です。 夏こそ、規則正しい生活と適度な運動をこころがけ、元気に暑い夏を乗り切りましょう。
【記事:大和田】